¿Qué es el estrés y cómo puedes controlarlo?

Investigación realizada gracias al Programa

UNAM-PAPIIT IN305619

En la siguiente imagen podrás conocer más sobre el ESTRÉS...

¿cómo se desarrolla el estrés en las per

El estrés no siempre es dañino, en ocasiones necesitamos enfrentarnos a situaciones difíciles para poder aprender, desarrollarnos y autoconocernos. Cuando el estrés lo podemos enfrentar adecuadamente, entonces es un Estrés Bueno... Aquí un ejemplo:

¿Qué puedes hacer para ser bueno(a) enfrentando el estrés? A continuación te damos algunos consejos...

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